Acaibowl met banaan en bosbessen
Wie zegt dat smoothiebowls alleen voor de zomer zijn kent mij nog niet. Smoothiebowls zijn net als havermoutpap twee ontbijtjes die ik...
top of page
Zoeken
Shana Vanhoof
14 okt. 20201 minuten om te lezen
Simpele lunch: cracker met cottage cheese en groentjes
Soms moet het gewoon niet moeilijk zijn! Ook hier thuis worden heel simpele dingen gemaakt en gegeten. Een snelle en simpele lunch is dit...
305 weergaven0 opmerkingen
Shana Vanhoof
10 okt. 20201 minuten om te lezen
Havermoutbowl met cacao, bananenyoghurt en granola
De herfst is er ondertussen weer waardoor ik weer extra veel zin heb in een warm bakje havermout. Deze keer maakte ik een havermout met...
103 weergaven0 opmerkingen
Shana Vanhoof
2 okt. 20201 minuten om te lezen
Yoghurt met gekarameliseerde vijgen en granola
Elk jaar rond deze tijd koop ik een aantal vijgen. Ik eet ze dan graag bij mijn standaard ontbijtje met yoghurt. Deze keer karameliseerde...
37 weergaven0 opmerkingen
Shana Vanhoof
24 sep. 20201 minuten om te lezen
Wafels met bosbessen (swiepswoepswap)
Ook deze maand deed ik weer mee aan de swiepswoepswap van mandyandmore. Deze keer werd ik gekoppeld aan @miss.nutrition Ik ging op zoek...
111 weergaven0 opmerkingen
Shana Vanhoof
12 sep. 20201 minuten om te lezen
Mango kiwi yoghurt
Af en toe wil je eens iets anders. Normaal gezien eet ik altijd gewoon witte yoghurt bij mijn ontbijt. Maar deze keer had ik eens zin in...
97 weergaven0 opmerkingen
Shana Vanhoof
8 sep. 20201 minuten om te lezen
Broodje geitenkaas met aardbeien
Hmm, bij deze lunch ging ik voor een combinatie van verschillende ingrediënten die ik allemaal afzonderlijk super lekker vind maar dus...
37 weergaven0 opmerkingen
Shana Vanhoof
31 aug. 20201 minuten om te lezen
Gezonde ontbijttaartjes met rode vruchten
Je dag met een taartje beginnen, beter kan het niet he? Maar over dit ontbijttaartje moet je je zeker en vast niet schuldig voelen. De...
207 weergaven0 opmerkingen
Shana Vanhoof
27 aug. 20201 minuten om te lezen
Chiapudding met kokosmelk en banaan
Af en toe eet ik als ontbijtje een chiapudding. Dit doe ik dan vooral omdat dit lekker makkelijk is. Je zet het namelijk de avond...
100 weergaven0 opmerkingen
Shana Vanhoof
15 aug. 20201 minuten om te lezen
Zomerse bowl met yochurt en granola
Kennen jullie het gamma plantaardig zuivel van Albert Heijn al? Ze hebben ondertussen al een aantal yochurt varianten maar ook een...
19 weergaven0 opmerkingen
Shana Vanhoof
15 aug. 20201 minuten om te lezen
Yoghurtcakejes met abrikoos
Wil je een lekker en gezond tussendoortje? Dan zijn deze cakejes met yoghurt zeker iets voor jou! Ze zijn lekker sappig en zijn op 20...
162 weergaven0 opmerkingen
Shana Vanhoof
7 aug. 20201 minuten om te lezen
Havermoutpap met zomers fruit en cacao pindapasta
Alleen al voor het fruit zou ik willen dat het altijd zomer blijft. Bessen, aardbeien, bramen, hmm ik vind ze allemaal even lekker. Zeker...
42 weergaven0 opmerkingen
Shana Vanhoof
2 aug. 20201 minuten om te lezen
Banaan/pindakaas hapje
Een tijdje geleden kreeg ik deze lekkere pindakaas van calvé en albert heijn toegestuurd. Ik was een beetje sceptisch aangezien ik nooit...
112 weergaven0 opmerkingen
Shana Vanhoof
22 jul. 20201 minuten om te lezen
Granola met gele rozijnen
Het was weer tijd voor een nieuwe portie granola. Met granola experimenteer ik altijd wat. Ik meng verschillende zaken en zo is hij...
30 weergaven0 opmerkingen
Shana Vanhoof
18 jul. 20201 minuten om te lezen
Smoothie met aardbei, banaan en kersen
Het was weer eens tijd voor een smoothietje. Deze keer ging ik voor de combinatie van aardbeien, banaan en kersen. Echt een top combo als...
44 weergaven1 opmerking
Shana Vanhoof
14 jul. 20201 minuten om te lezen
Pannenkoek met gebakken appel
Pannenkoeken zijn altijd een goed idee. Deze keer een versie met gebakken appelschijfjes. Ik koos zelf voor een groen zuur appeltje omdat...
58 weergaven0 opmerkingen
Shana Vanhoof
6 jul. 20201 minuten om te lezen
Rabarber chiaconfituur
Jammer genoeg is er op dit moment geen rabarber meer verkrijgbaar. Gelukkig had ik nog enkele stengels waar ik deze gezonde confituur met...
47 weergaven0 opmerkingen
Shana Vanhoof
2 jul. 20201 minuten om te lezen
Chiapudding van yoghurt met rabarberrécolte
Chiapudding ik ben er zot op! Zeker deze die ik maakte met yoghurt en afwerkte met de lekkere rabarberrécolte van Materne. Het is de...
25 weergaven0 opmerkingen
Shana Vanhoof
25 jun. 20201 minuten om te lezen
Rabarbercrumble
Het rabarberseizoen loopt jammer genoeg op zijn einde. Maar nog net voor alle rabarber op was kreeg ik van een goede collega een hele...
30 weergaven0 opmerkingen
Shana Vanhoof
23 jun. 20201 minuten om te lezen
Gezonde muffins met bosbessen, dadels en pure chocolade
Hmmm, zelf gezonde tussendoortjes maken het is niet alleen heerlijk vers maar ook nog een veel gezonder! Deze muffins met bosbessen en...
162 weergaven1 opmerking
bottom of page